ダイエット

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糖質制限で30kg痩せたら人生がすっかり変わりました!

あなたは何故痩せたいのですか?素敵な服を着たいからですか?好きな男性に振り向いてもらいたいからですか?病気が怖いからですか?痩せて悪いことはありません。でも、太ってて悪いことはたくさんあります。想像してみてください。もしきれいに痩せられたら...
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糖質制限で10か月で30㎏の減量成功!な、わたし的なお話

今までの人生で、ダイエットしている以外の時間はずっとデブだった私です。色々なダイエット法を試しましたが、効果はあってもすぐにリバウンドしていました。カロリー制限、プチ断食、サウナスーツ、プロテイン、サプリメント、スレンダートーン、耳つぼ、エ...