2021-12-11

ダイエット

糖質を取り続けるとどうなる?糖尿病や脳梗塞など、生活習慣病と糖質の関係は?

女性は少しぽっちゃりしていたほうが可愛いという男性はたくさんいるようです。でも、「少しぽっちゃり」というのは、「でっぷり」とは意味が全く違います。BMIだけでいうと、22くらいが最も病気になりにくいと言われていますが、男性の好みのぽっちゃり...