2021-12-07

サプリメント、医薬品

HMB（3-ヒドロキシイソ吉草酸）でほんとに痩せるの？HMBの効果と副作用は？

HMBって何？HMB（3-ヒドロキシイソ吉草酸またはβ‐ヒドロキシ‐β‐メチル酪酸、化学式：C5H10O3）とは、必須アミノ酸であるロイシンの代謝中間体のひとつです。人間の体内では一日あたり0.2〜0.4グラムのHMBを作り出しています。そ...
2021.12.07
サプリメント、医薬品ダイエット