ダイエット 糖質を取り続けるとどうなる？糖尿病や脳梗塞など、生活習慣病と糖質の関係は？
女性は少しぽっちゃりしていたほうが可愛いという男性はたくさんいるようです。でも、「少しぽっちゃり」というのは、「でっぷり」とは意味が全く違います。BMIだけでいうと、22くらいが最も病気になりにくいと言われていますが、男性の好みのぽっちゃり...
2021-12
ダイエット 
サプリメント、医薬品 HMB（3-ヒドロキシイソ吉草酸）でほんとに痩せるの？HMBの効果と副作用は？
HMBって何？HMB（3-ヒドロキシイソ吉草酸またはβ‐ヒドロキシ‐β‐メチル酪酸、化学式：C5H10O3）とは、必須アミノ酸であるロイシンの代謝中間体のひとつです。人間の体内では一日あたり0.2〜0.4グラムのHMBを作り出しています。そ...
いろいろなダイエット法 シブトラミン（リデュース、メリディア、リダクティル）とは？安全に痩せることができるの？
シブトラミン（塩酸シブトラミン、化学式：C17H26ClN）とは肥満を治療するお薬です。 商品名としては、リデュース、メリディア、リダクティルなど、いろいろな国で使われていたお薬です。アボットが製造していたメリディアは、心臓を含む心血管系の...
いろいろなダイエット法 オルリスタット（ゼニカル、アライ、オルリファスト）で痩せられる？副作用はあるの？
オルリスタット（化学式：C29H53NO5）とは肥満を治療するお薬です。脂肪分解酵素（リパーゼ）の働きを抑制させ、体内への脂肪の吸収を妨げます。体内に吸収できなくなった脂肪はそのまま排泄されます。もともとは生活習慣病からの肥満治療のために開...